❤️ Ho phunya holim'a moseme oa yoga haufi-ufi ❤ ❌❤

Ka botle bo joalo u ka thetsa eseng feela ka letamo, le hoja ke lumela hore maikutlo a lerato a thabisa mosali ofe kapa ofe hantle. Ke na le bonnete ba hore ha u ka beha k'hamera moo, ho tla ba le livideo tse lekholo mme ke tsa letsatsi le le leng feela!
Haeba ke ne ke e-na le moahelani ea joalo ea lulang foleteng ea ka, ke ne ke tla mo fa chelete ea letsatsi le letsatsi, hape. 'Me ke ne ke mema metsoalle ea ka hore e tle ho mo jarisa. O ne a e-na le petsana e ntle hoo leleme la ka le neng le ka huleloa ho eona. Ha e le hantle, o ne a rata mokoko oa mofuta oo, kahoo ha aa ka a ikhathatsa ho atolosa maoto a hae. Ke ne nke ke ka makala le ha a ne a na le pipi ka hanong - banana ba joalo ba rata ho sebelisoa joalo ka litoeba. E ne e le hoseng ha monate!
Livideo tse amanang
Ngoanana o ne a ntse a phunya mokoti oa hae, a ithabisa. Molekane o ne a ke ke a e sheba feela, kahoo o ile a theha shaft ea hae bakeng sa boikoetliso. Ha aa ka a hana, a mo sebeletsa kapele.